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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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你好,跑完步之后一定要压腿或者做拉伸腿部的操 预防小腿变粗壮,跑步之前最好是先涂上瘦身霜 包上保鲜膜再跑 这样效果会明显些,要减肥的话建议跑步之外 再结合一些瘦身操。
2014-01-02 20:26
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