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回答1
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金成龙 主治医师
山东省文登整骨医院
三级甲等
中医骨科
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可以吃枸杞、黑木耳、黑芝麻、小核桃等滋补肝肾。饮食方面要注意清淡,避免辛辣、油腻等刺激的食物,多喝水,多吃蔬菜水果。适当的锻炼,增强体质,保持良好的生活节律和充足的睡眠。
2014-01-02 17:31
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