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回答1
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苗丽 医师
费县人民医院
二级甲等
内科
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醋的食物原理:酸性食物减脂防积聚。 优劣:适量醋对身体有益,不过未必有减肥作用,,过量易引起胃部不适。 蜂蜜的食物原理:提升免疫系统,安抚内分泌系统,仰菌、消除炎症、促进肠道活动、协助美容、提高睡眠质量、护理伤口,富含维生素、矿物质。 两者都不符合直接能帮助减肥的要求。 世上没有任何减肥药能减肥而不影响健康。也不能只是吃,不去运动就能纤体,因为肌肉会松驰。 大多数减肥药都是抑制身体对脂肪的吸收,将食物中的脂肪经大肠排出体外,迫使身体释放体内贮存脂肪,达到减肥目的。这些减肥药(茶)都以牺牲营养为代价,一旦达到曲线美时,身体也因长期缺乏营养导致厌食、混身无力、肠胃不适等,严重的还会危及生命,一定要慎用减肥药。 肥胖者是因为对食物的营养及热量认识不清,那么营养师教导人们如何选择食物、控制热量的摄取就够了。
2014-01-02 15:26
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