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多吃水果的好处????

多吃水果的好处????

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵骞康 主治医师

    天津市职业病防治院

    三级

    神经内科

    你好,1保养皮肤:水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤。2.减缓衰老:水果除了含有我们已知的营养素外,还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性,改善激素代谢,具有抗菌抗病毒的能力,并且发挥着延缓衰老的作用。3.预防疾病:由于水果中含有很多维生素,微量元素,所以还可以用来预防疾病。4.降低血压:水果防治心血管病,并可阻遏强致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生,产生某种酶的活性。

    2014-01-02 13:58
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