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回答1
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赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
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你好,1.苹果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收 2.葡萄柚.它含有丰富的维他命C,可以消除疲劳,还可以美化肌肤 3蕃茄.蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌, 4菠萝 因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力,虽然可以帮助肉类的蛋白质消化,但是如果在餐前吃的话,很容易造成胃壁受伤 5香蕉 只要吃上一根就可以裹腹,而且热量卡路里颇低的,可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。
2014-01-01 20:33
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