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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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冬季常用补药有红参、鹿茸、鹿胎、杜仲、山药、胡桃仁、龙眼肉、银耳、当归、制首乌、枸杞子、黄芪、党参、白术、菟丝子、黑豆、黑芝麻等。其中胡桃仁、枸杞子、银耳、黑芝麻，既是补益食物，又是药用良品，药性平和不燥热。冬季进补尤应注意，未经医嘱不可擅自过服红参、鹿茸、鹿胎、紫河车(胎盘)等温热补品，以免因药物温燥太过而致口舌生疮、咽喉肿痛、口臭口干、流鼻血、大便秘结，或令血压骤升导致中风。
2014-01-01 17:10
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冬季进补可以多吃羊肉，羊肉可以增强机体抵抗力，增强机体耐寒性。可以多吃莲藕。莲藕可以清热，润燥，除烦，安神，莲藕还含有丰富的碳水化合物，膳食纤维等，可以促进肠蠕动，治疗便秘。冬季进补可以多吃山药。山药中含有淀粉酶，各种氧化酶，有助于消化，可以延年益寿。
2019-12-16 11:43
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