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回答1
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王平
九江泌尿科医院
整形美容
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每个人的体质不同,效果也不一样的,没有具体的时间,不过肯定的就是,运动越多可以瘦得越快,我个人不赞成你节食,少吃一点就还可以接受
2016-08-30 10:46
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回答2
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田林刚
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚持锻炼,要有恒心与毅力..控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
2014-01-01 17:10
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