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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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健康的减肥就是少吃多运动。晚上少吃对维持体重很重要。 意见建议:导致长胖的主要是淀粉和脂肪,所以晚饭尽量饮食清淡少吃或不吃主食可以喝粥,不要吃甜食零食油炸食品。
2014-01-01 16:59
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