你好，香蕉的功效和作用有哪些呢，香蕉作为咱们生活当中非常常用的一种水果，它有很好的保健作用，它主要是用于延年益寿，还有一定的减肥的功效，它适用于像一些发烧、口干烦渴、大便干结难解、痔疮、肛裂、大便带血，还有一些像癌症的病人放疗、化疗后，我们可以常食用香蕉，它能起到一定的保健作用，第二个，像一些上消化道溃疡，还有肺结核、顽固性的干咳、少痰，它能起到一个润肺止咳的作用，第三个、像对于饮酒过量，酒醒未解的这种人群食用，它有一个解酒助醒的作用，第四个、它对于高血压、冠心病，动脉硬化也非常实用，但以下的人群尽量不要食用香蕉，第一个是体质比较虚寒的人，因为香蕉相对来说偏凉，还有就是空腹的人群，空腹的人最好不要直接吃香蕉，特别是从冰箱里，直接拿出来的香蕉，更不应该直接吃，因为它本身性比较凉，寒凉容易伤胃，第三个、像关节炎的患者，或者糖尿病的患者尽量的少食用，因为香蕉当中，含糖量还是比较高的，第四个像肾炎的患者尽少的食用。希望我的回答对你有帮助。

香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。