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多吃海带有什么好处和坏处

多吃海带有什么好处和坏处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王素梅 主治医师

    北京中医药大学东方医院

    三级甲等

    中医科

    您好,很高兴为您解答,海带含有丰富的碘和维生素c。,具有一定的抗辐射的作用,此外,海带还具有护发,减肥,补钙等功效。经常食用海带,对人体有非常大的好处,但是不要过量食用海带,因为海带是一种含的含碘量非常高的海藻,一般含碘在3%到5%,有的可达到7%到10%,过量食用海带有可能引起碘中毒。过量的碘有可能引起甲状腺功能障碍。感谢您的咨询。

    2018-08-08 13:54
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈双磊 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    肛肠科

    海带是一种深褐色的海藻类植物。它是一种风味独特,质柔味美,营养丰富的食品,老少咸宜,尤其对老年人有健身祛病、延年益寿的功效,因而,海带又有“长寿菜”的美称。

    2014-01-01 15:58
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