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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨槐 主任医师
中国人民解放军南部战区总医院
三级甲等
泌尿外科
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你好，如果男性的精子质量不好。可能会引起不育，如果想提高精子的质量，可以多吃含锌的食物，如一些坚果类的食物，核桃，花生，松子等还可以多吃一些海产品，如鱼，虾，海参，鱿鱼等，还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃辛辣刺激性的食物和油炸烹煮的食品。
2019-12-02 13:14
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回答2
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孔书雪 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，基本健康的情况下，中医药是积极选择的对象，如六味地黄丸、金匮肾气丸、归脾丸、逍遥丸等对精子的生成有极饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，我们常推荐男士多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还增加精子数量
2014-01-01 14:26
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