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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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以下七种水果对补血非常好，大枣、龙眼、荔枝、葡萄、甘蔗、柚子，常吃效果更佳。 1.大枣，大枣作为补血的优良水果，营养价值很高。枣是一种滋补性很强的食品，它含丰富蛋白质、醣分等。 2龙眼 补血的水果之王——龙眼，味甘、性温，归心、脾经。作用：补益心脾，养血安神。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健忘等。湿证、热证、气滞证、胃腹胀满、食少便稀者忌食。
2014-01-01 11:31
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