患者好，美白补水面膜在现在生活中是不可或缺的。自制美白保湿面膜为现代大多数女性必会的技能，下面为大家分享一下一款豆腐自制美白补水面膜。首先需要将手清洗干净，将豆腐块轻放于手心，轻轻地揉搓豆腐，后将豆腐泥敷在脸上，轻轻按摩。大约15～20分钟后洗净即可。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

　　如何自制美白保湿面膜?对于我们许多MM们来说，护理肌肤不到位，生活习惯不注意，我们的肌肤容易承受不住，肌肤难免会干燥，保持肌肤的湿润仍然非常关键的，就需要我们及时的给肌肤补充水分，做好我们肌肤的呵护。肌肤补水保湿的前提下，我们要做好基础的护肤工作，让我们的肌肤更加有弹性，释放更好的光彩。
　　1.平时我们要保证自己的饮食营养均衡，多食用些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等等，这些对于我们肌肤的保养非常重要。
　　2.要注意合理的睡眠质量，不要经常熬夜，工作经常有压，也会给我们的肌肤带来压，承受不住就会产生许多问题，容易长痘痘。还要多进行体育锻炼，可以消除我们当天的疲劳，促进血液的循环，皮肤也得到很好的保养。