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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好;经常食用大豆与豆制品:大豆营养丰富,但整颗豆粒煮熟亦不易咀嚼消化,必须煮烂。大豆中有皂甙,可抑制体内脂质过氧化,有延缓衰老作用。豆中大豆甙和大豆素可明显增加冠状动脉和脑血流量,降低心肌耗氧量和冠状动脉血管阻力,可改善心肌营养。
2013-12-31 15:37
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老人可以选择吃些奶粉,牛奶含蛋白质高的食物,肉类可以选择肥肉,鹅鸭等。老人可以适当吃一些钙片进行补充钙物质,以防骨骼疏松。老人的身体,每个器官都因为年龄的缘故慢慢衰弱,所以多吃些维生素,保持身体营养的摄入,对身体都有好处。平时要注意,不可以过多食用荤腥和油腻食物,以防造成肠胃负担。
2019-12-15 15:15
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