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回答1
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赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
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你好,春季是流行性疾病多发季节,食用海参能提高人体免疫能力,抵抗疾病侵蚀。可以吃海参粥:作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅.海参粥保留了海参的营养,加入姜丝更有暖胃的作用.这种吃法比较适合平时吃海参的老年人,不但营养吸收好,而且口感比较柔和,也不会伤胃,
2013-12-30 16:48
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