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回答1
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李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
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建议考虑心理咨询,使用行为治疗的方法可以治愈。如果你想要自己控制一下,可以尝试先练习呼吸放松。用缓慢深长的呼吸让自己全身放松下来。多练习一阵,直到自己的紧张情绪可以经由呼吸放松下来。然后你可以找一个安全的时间和地点,找一个自己舒服的姿势坐好。
2013-12-30 15:36
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