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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,一、科学用眼。劳逸结合,用眼时间不要过长,不要躺着或趴着看;二、注意用眼卫生。不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;三、补充营养:1、少吃甜食和辛辣食物,多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等,合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。四、加强运动。每天坚持做永康保健操,以达到缓解眼疲劳
2013-12-30 13:57
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