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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好;跳舞毯是一项不错的有氧运动,由于它是在室内进行,不受天气、时间的限制,爱好电脑游戏的人更适合练。用跳舞毯进行运动,最重要的一点就是选择适合自己的节奏,一般来说,用跳舞毯来运动,心率控制在100~120次/分钟左右比较合适,密切观察。
2013-12-30 13:25
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