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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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可以试试减肥晚餐食谱如水果+酸奶、粗粮豆粥+蔬菜、豆子+坚果+蔬菜,以及薯类+豆制品+蔬菜这几种配合。晚上要吃低脂食物,最好是植物油做菜,也可以喝一些清淡的蔬菜汤减肥效果也不错。
2013-12-29 22:51
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