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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好,玉米的热量低,每100克106卡,米饭的热量比较高,每100克346卡,玉米是一种减肥食品,如果当主食吃是很减肥的。玉米的含糖量比米饭低。但是要注意,不能把玉米当零食或蔬菜来吃,只有当主食吃它才是减肥的。
2013-12-29 22:03
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