-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
曹晓宇 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
全科
-
食物营养成分表是食品包装上提供的重要信息，包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等多种成分的含量，有助于消费者了解食物的营养价值，做出更健康的饮食选择。 1. 能量：反映食物所能提供的热量，对于控制体重和能量摄入至关重要。 2. 蛋白质：是身体组织的重要组成部分，对生长发育和维持身体机能有重要作用。 3. 脂肪：包括饱和脂肪、不饱和脂肪等，过量摄入饱和脂肪可能增加心血管疾病风险。 4. 碳水化合物：提供能量，分为糖、膳食纤维等，膳食纤维有助于消化和维持肠道健康。 5. 钠：摄入过多钠可能导致高血压等健康问题，需注意控制。 6. 维生素和矿物质：如维生素 C、钙、铁等，对维持身体正常生理功能不可或缺。 总之，食物营养成分表是消费者了解食物营养的重要工具，通过仔细阅读和比较，可以更好地规划饮食，满足身体的营养需求，促进健康。
2024-12-05 14:20
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
吃瓜子长胖了，有哪些解决方法？
动感单车和跑步机减肥该如何选择？
斑蝥酸钠维生素B6搭配哪5种营养保健效果好？
环境污染下营养神经维生素如何守护健康？
解决女性维生素D缺乏的有效方法有哪些？
阳性期间有哪些营养补充秘诀？
环境因素如何影响维生素B2服用时长？
维生素E涂抹皮肤可避免哪些皮肤问题？
职场人减肥选择减肥药需注意什么
席汉氏综合症患者的营养建议有哪些？
老人减肥时重要的饮食计划有哪些？
补充哪些营养可告别异常冒汗？
减肥期间吃哪些零食可提升睡眠质量？
可乐牛奶混饮有哪些危害？
家庭聚餐时牛奶和维生素C该如何正确搭配？
同时吃牛奶和鸡蛋有哪5大好处？
哪3个黄金时间段吃燕窝能让营养吸收翻倍？
上班族早上没时间，怎样吃简单营养早餐？
每天泡脚减肥有什么科学依据？
腹腔分流患者可采用哪3大营养策略？
