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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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慢跑的话每小时消耗400卡,快跑的话每小时消耗250卡,这就是看你慢还是快的问题了. 建议:人一天从事轻体力劳动的情况下总共会消耗2500千卡左右的能量。就算只是睡觉8小时也会消耗大概500千卡的能量。
2013-12-29 20:39
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