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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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你好,酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。
2013-12-29 18:17
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