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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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晚饭后散步对身体是有好处的 洪昭光教授的讲座中提到每天早晨锻炼半小时 中午午休半小时 傍晚步行半小时 坚持这三个半小时 可以使人晚上睡的香 减少很多疾病 这些习惯尤其对老年人很有效果 但是要在吃完饭至少40分钟以后再运动 否则对消化系统不太好
2013-12-28 20:55
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