1、心理紧张 不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。
2、过度劳累 睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。
3、消极悲观 　过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。
4、饮食失衡 饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。维生素以及微量元素的缺乏。如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致营养不良，抵抗力下降。
5、运动不足 运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。
　6、过度抗菌　现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。最典型的就是滥用抗生素。不管病情需不需要都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。
　7、身体老化 随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
8.环境不良。
大气污染或被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能。