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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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你好,加速新陈代谢要注意一些事情,首先要吃早餐,增加吃蛋白质的食物,多吃含铁的食物等有助于加快新陈代谢。多运动,参加体育锻炼,增强体质。每天喝8杯水的人消耗的热量更多,多吃蛋白质。
2013-12-28 18:17
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