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回答1
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焦美芝 副主任医师
湖州市第一人民医院
三级乙等
内科
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你好,骑自行车可以说是最简单易行而又有趣的。骑自行车锻炼的好处有很多,它是不限时间、不限速度的。 意见建议:自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力性有氧运动,而且对心肺功能有显著的调节作用,骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称。
2013-12-28 16:45
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