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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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早晨起床的话,建议先喝一杯淡盐水来进行缓冲一下,肠胃,然后不要急着吃,这些硬的东西,等过一段时间吃过早饭,最好到十点钟的时候可以吃一些核桃啊,枣啊,之类的,然后每天吃的话也不要吃太多,适可而止,然后养成健康的生活习惯,希望对你有所帮助,均衡饮食
2018-08-10 12:58
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好;早晨不宜空腹大量吃核桃,空腹一夜了,身体急需补充水分,及各种营养物质,最好吃点稀饭类及其它易消化食物,核桃含油较多,不易消化,可以少吃点。晚饭后不要吃,其它时间适当吃。
2013-12-28 13:42
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