您好,主要通过新密接触和垂直传播等.乙肝患者除了定期复查、正确用药医治外，日常生活应格外注意，有些禁忌一定不要触犯，患者在生活上麻痹大意，不重视自我保健，不注意禁忌，就会导致疾病迅速恶化或导致相关并发症。1、禁过食，特别是肉和糖类肉类中过多的蛋白质及糖类食物易转化为脂肪，肝脏是储存脂肪的重要部位，天长日久势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担过重，促使乙肝恶化。2、禁酗酒酒（乙醇）在肝脏内转化为乙醛，对肝脏有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者肝脏已有病变，如再饮酒，可谓是雪上加霜，会使病情加速向肝硬化、甚至肝肿瘤方向演变。3、禁过劳劳累过度消耗大量营养，肝脏的能量供应大幅度减少，会削弱肝脏的抗病力，乙肝病毒会迅速扩散，破坏肝脏功能直至发生不可逆转的病变。4、禁大怒和忧郁有人统计，易怒的人得冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝病的可能性比一般人高8倍。5、禁乱用药物我们应用的大部药物都在肝脏内分解、转化、解毒、代谢，乱用“保肝药”必定会加重肝脏的代谢负担，另外，各种药物成分错综复杂，药物之间的作用很可能导致肝脏加重。因此乙肝患者治病务必前往正规医院，一定要在专科专家指导下规范用药，用药的原则是少而精，以安全有效为准。肝病患者的进食要注意以下几点：(1)进食结构要合理：要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此进食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质进食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。(2)食量要恰当：肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出食用饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。(3)炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。(4)合理应用草药补药：轻中型肝炎患者不提倡用人参等补药，正常进食可以提供足够的营养成分。重症肝病、肝硬化病人在服用补药时，最好征求中医专家的意见，辨证施治。盲目进食大量多种补药，不一定有益。(5)失代偿期肝硬化患者的进食中的蛋白含量不宜过高，因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低糖进食。否则易发生脂肪肝。总之，肝病进食并无特殊，足够的热量、适量的蛋白,丰富而全面的维生素,适量的纤维即可。在进食上有太多的禁忌可导致营养失调，过多地依赖草药补药而忽视正常进食则是舍本而求末之举.