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经常上网怎么保护眼睛

经常上网怎么保护眼睛

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    方秋云 主任医师

    广州医科大学附属第二医院

    三级甲等

    眼科

    你好,经常上网的人眼睛周围的肌肉会比较疲劳,要保养的话,要首先要改善自己长期盯着电脑的坏习惯,用电脑一段时间后可以转移视线,看一下远处近处的物体,活动一下眼球,可以做一下转眼运动,直到眼睛酸胀眼球湿润有点泪水为止。也可以买一些含有维生素a的滴眼液来滴眼睛,达到保护视力的作用。平时可以用一下蒸汽眼罩,稍微热敷一下眼睛,促进眼部的血液循环。祝你健康,希望回答能对你有帮助。

    2019-01-23 17:21
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贾莹 医师

    泰安市中医医院

    三级甲等

    普内科

    您好,眼睛的话需要好好的休息的,一般您上网一个小时左右就要休息15分钟左右的 然后早晚各一次眼操的,泡枸杞菊花茶熏蒸眼睛,用纱布将其包起来敷眼睛的,然后颈部要经常抬头看看的,不要长时间的对着电脑,可以做个直径10cm小枕头,每天睡一个小时,可以调整生理曲度的,还有就是可以有空热敷,加按摩颈部的

    2013-12-28 10:59
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谢云生 / 主任医师

擅长:治疗大面积、肢端型白癜风,疑难型白癜风等各类型白癜风顽疾。

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擅长:发展期白癜风的治疗.

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荣翱 / 主任医师

擅长:疑难复杂性老花眼的诊断与手术矫正,眼玻璃体视网膜疾病的诊治,眼部后段显微手术,各种复杂性白内障超声乳化手术,及常见眼科疾病的诊治。

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