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回答1
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刘德丽 医师
济南市中心医院
三级甲等
内科
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你好,可以参照以下数据:米饭(蒸的大米饭)100克的热量为114卡路里,馒头100克的热量约为231卡路里。所以如果食用相同质量的米饭和馒头,米饭热量小,不过馒头营养价值更高,含蛋白质比米饭多。
2013-12-28 10:57
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