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回答1
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焦美芝 副主任医师
湖州市第一人民医院
三级乙等
内科
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你好 经常深呼吸当然有好处、人在深呼吸时,肺的通气和换气量增加,血氧饱和度提高,从而全身各器官、各系统得以充分发挥功能。另外,深呼吸还有利于肺内的残留气体及其他代谢物顺利排出,并有助于放松身体,缓解紧张情绪。 瑜伽中的呼吸基本都是深呼吸
2013-12-27 21:30
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