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推荐一下健康生活习惯。

推荐一下健康生活习惯。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘杰 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    呼吸与危重症医学科

    你好,目前国际上流行的每个国家都适合于通用的生活习惯,也被称作健康的四大基石,主要包括合理饮食,适量运动;戒烟限酒,心理平衡。合理的饮食要求我们要均衡搭配膳食,注意控制体重。适量的运动要求我们不要久坐,适当的进行运动,通常进行一个小时的有氧运动即可。尽量不要抽烟喝酒,也要注意排解自己心里的问题,舒缓自己的精神压力。

    2019-12-16 21:24
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    徐莉 医师

    山东省立医院

    三级甲等

    普内科

    您好,考虑您的情况,这个一般就是能正常吃饭,正常时间睡觉,饮食没什么不好的习惯就是健康生活的标准。祝您健康

    2013-12-27 20:52
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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周宁

周宁 / 主任医师

擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

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张黎明

张黎明 / 主任医师

擅长:擅长: 参与癫痫临床与研究,科研癫痫与皮层丘脑相互作用,擅长成人癫痫,原发性癫痫,继发性癫痫等疾病治疗

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