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回答1
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王群燕
淄博市中医医院
三级甲等
内一科(脾胃病、肺病科)
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最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD。中药静痛灵有效,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
2013-12-27 20:03
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