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回答1
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贾莹 医师
泰安市中医医院
三级甲等
普内科
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苹果： 苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。 吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低 苹果还能防癌，防铅中毒 苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效 天天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风 梨子： 清心、润肺、[6]降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒 梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高 能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘 香蕉： 从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果 香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉 香蕉含有许多纤维，可刺激肠胃蠕动，帮助排便 香蕉中淀粉含量很高，所以很容易让肠胃有饱足感，所以很多人用来当作减肥期间的主食来源
2013-12-27 19:13
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