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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠,所以说单纯的喝上述的药物不一定有效果的。必须辩证查明病因后积极的对症治疗。再就是注意用温水泡脚适当的兑醋进行泡脚的。
2013-12-27 18:13
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