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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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辣椒:辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢,并可溶解脂肪,抑制脂肪在体内蓄积。可以适量吃,但是对肠胃刺激比较大,肠胃不好的人要慎食。 绿豆芽:含水分多,食人体内后产生的热量少,更不容易形成脂肪堆积皮下。 韭菜:韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通便作用,从而可排除肠道中过多的养分。
2013-12-27 17:58
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