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回答1
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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你好,一天中早上吃苹果比较好。因为人经过一夜的睡眠,养分基本上都消耗的差不多了,这个时候吃点苹果或者其它水果,可以及时补充一些糖分或者维生素,也很容易被吸收。尽量不要再饭后吃,饭后吃容易出现胀气或者便秘情况,会影响其它食物的吸收,还有就是肠胃不好的人也别在空腹时候吃。祝你健康!
2018-08-12 21:35
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,早上吃苹果最好,俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是好苹果,晚上的苹果是烂苹果。 苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高。
2013-12-27 17:36
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