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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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一般我们健身完或者本身比较瘦,需要增肥的朋友,都需要蛋白粉来补充身体的需要。蛋白粉的主要目的是补充人体急需的蛋白质,同时补充胶原蛋白粉,恢复我们皮肤的弹性,当我们健身后最好补充的是大豆蛋白,或者乳清蛋白粉,一方面里面包含鸡蛋的成分,营养价值比较高。
2013-12-27 16:24
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