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回答1
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汪涛 主治医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
肿瘤介入科
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您好,喝酸奶本身对月经是没有什么影响的,但大部分酸奶都需要放在冰箱冷冻保藏的,而经期需要避免食用酸冷辛辣等刺激性的食物。如果酸奶有放冰箱冷藏的话,建议您可以先将酸奶放置外面十几分钟后再喝,月经来潮时,不要刻意吃甜食,如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。可以吃高纤维食物,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物等。
2013-12-27 11:11
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