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回答1
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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1.充足睡眠、少熬夜,晩上十点后是身体排毒时间,早睡減少毒素累积。 2.多喝水,每天最少8大杯,帮助身体带走毒素。 3.多吃蔬菜水果,吸收纤维素及维生素C,可使皮肤美白。
2013-12-26 19:12
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