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回答1
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刘业娟 医师
家庭医生在线合作医院
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您好:熬夜的人需要注意加强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。
2013-12-25 21:17
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