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刘怡潼 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
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孕妇怀孕的时候是可以吃蓝莓的，由于怀孕体内的激素发生变化，女人皮肤会变差，孕妇就可以吃蓝莓改善，果胶和花青素是蓝莓重要成分，可以增强皮肤的弹性，还能补充肌肤的胶原蛋白，美白抗皱。帮助孕妇大脑保健，让宝宝也更聪明，蓝莓富含维生素C和果胶，能够帮助人们提高记忆力，孕妇怀孕后会比较的迟钝。吃点蓝莓就可以避免出现这些情况。吃蓝莓还可以提高孕妇的免疫力，怀孕后孕妇就比较的容易生病。蓝莓中的营养素可以提高孕妇自身的抵抗能力。帮助预防癌症。帮助孕妇少生病。
2013-12-25 17:44
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怀孕一个月是能吃蓝莓，蓝莓会含有花青素物质，这对大脑会起到保护性作用，也能改善好孕妇的睡眠质量。同时对于体内的有害自由基，会有清除作用。所以孕妇吃蓝莓，对身体、胎儿是利于的，比如能增强机体的免疫力，能增强记忆力，能减缓衰老，能抗癌等等的不同功效作用。
2019-12-17 11:16
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