-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
-
你好,根据你的情况分析 适当运动:夏季多到户外,尤其是日照充分的山林,对健康是大有好处的。这时多到户外活动,可以吸收自然界阳气精华,补充能量,调畅气血,养护阳气。需要注意的是:运动要循序渐进。如果运动过度,可导致大汗淋漓,这样不但伤阴气,也易损阳气。在出汗过多时,可适当饮用淡盐开水,切不可大量喝冷饮。
2013-12-24 14:19
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣