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练瑜伽能治颈椎病吗

颈椎病

练瑜伽能治颈椎病吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈毅荣 主治医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    创伤骨科

    瑜伽可以辅助治疗轻度颈椎病 建议:颈椎病不是一种独立的疾病,而是一系列临床综合征,临床症状和严重程度也差别较大。加强颈肩部肌肉的锻炼是防治颈椎病的主要方法,所以,瑜伽的一些颈部和肩部动作训练对于轻度的颈椎病是有一定好处的,可以进行正规的训练。但对于严重的颈椎病则不能一味依靠瑜伽等训练,一定要及时到医院进行治疗。

    2013-12-24 11:42
  • 回答2

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    特约医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    一旦患上颈椎病,是很难治愈的,练习瑜伽能够增加身体柔韧性、预防骨骼病变,但是不能起到治疗颈椎病的作用,通过做瑜伽,可以减轻颈椎上的肌肉紧张和疲劳,能缓解颈椎部位的疼痛,但应注意运动的幅度不应过大 。另外也可以通过中医理疗、按摩等方法改善颈椎病带来的症状。

    2019-12-16 11:59
  • 回答3

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    特约医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,长期低头或者枕头过高过矮都容易引起颈椎病的发生,如果出现颈部不适局部紧缩感可以去医院骨科就诊,拍片检查即可确诊,大部分颈椎病保守治疗即可恢复,可以对症给予贴膏药、推拿按摩理疗等治疗即可,部分瑜伽可以起到锻炼颈部肌肉力量和预防长时间低头的作用,可以平时锻炼瑜伽。

    2018-06-08 17:01
就医问药

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什么是颈椎病?   颈椎病是指颈椎间盘退行性改变引起的颈部症状及全身体征,随着年龄的增长而成倍增加。不一定都有症状,有的患者病变在X线片上表现严重但无症状,有的患者病变不重但症状重,这要看各人的条件、因素不同而各异。1946年Bclast因发现颈椎病变后出现的症状和症候多种多样,而命名为颈部综合征。 查看全文»

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