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回答1
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王伟 主治医师
泰安市妇幼保健院
三级甲等
儿科
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儿童少量喝茶对健康是有益的。 因为:
2013-12-24 11:33
(1)茶叶中含有丰富的维生素C,一般绿茶中每100克中含200毫克的维生素C。经常给孩子喝点茶,可促进儿童生长发育,增强抗病力,防治坏血病。
(2)茶叶中的叶酸,是预防儿童贫血的重要B族维生素的来源,因此常喝茶可补充其他饮食中叶酸摄入不足。
(3)茶叶中的氟含量为一般食物的10倍左右,可对坚固齿质、预防龋齿,起良好作用。
不过儿童喝茶虽有很多好处,但一要注意适量适时,不能喝过多;二要禁喝浓茶。否则,对健康反而不利。因茶叶中的单宁易于和食物中的铁质结合成不溶性的复合物,从而影响对铁质的吸收。浓茶刺激胃壁,也可使胃粘膜收缩,胃液变淡,影响消化功能。
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