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回答1
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金华 医师
山东省千佛山医院
三级甲等
普内科
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针对锻炼腰部力量,可以采取蹬小车,屈腿等合适的锻炼方法进行锻炼。 避免长时间的久坐,工作一定时间后,一定要站起来活动活动,使腰部得到充分的休息。 另外,适当的补充钙质,使腰部得到恢复。
2013-12-23 20:25
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