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回答1
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赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
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你好,早上起床先喝杯250CC的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐,等待半小时让水融入每个细胞,进行新陈代谢后,再进食!上午上班先给自己一杯至少250CC的水!用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能,不仅对健康有益,也能助你维持身材。下班离开办公室前,再喝一杯水。可以多喝几杯,增加饱足感,待会吃晚餐时,自然不会暴饮暴食。
2013-12-23 20:24
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