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回答1
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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一般情况下这个锻炼的效果是差不多的，不过由于地形和环境上的差异，这也是存在一定的差异的。如果是进行原地慢跑的话，由于环境没有发生改变，而且动作相对来说也是相对固定的，那么对心肺耐力以及四肢的锻炼的效果相对来说也是比较稳定的，慢跑就没有那么的稳定。
2018-08-14 10:30
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，您说的情况是一样的，都可以做为锻炼身体的方法和手段的，尤其是老年人，冬天较冷，可以在室内做原地跑的
2013-12-23 16:46
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