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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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您好,如果是纯牛奶就不会,因为晚上喝纯牛奶是有助睡眠的,提高睡眠质量。如果你要减肥的话,我建议你在晚饭前的15-30分钟前喝一碗250cc的砂糖牛奶,可以减肥的。祝您健康
2013-12-23 11:04
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